เคยเป็นไหม? ร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุ

คือส่วนตัวเป็นคนร้องไห้ง่ายอยู่แล้วคะ ดูหนัง ดูซี่รี่ โฆษณา ก็ร้องไห้แบบเป็นวรรคเป็นเวนเลยคะ พักหลังๆ เริ่มมีอาการอยู่ดีๆ ก็เกิดอาการเศร้าข้างใน บอกไม่ถูกเหมือนกันว่าเพราะอะไรคะ อยากร้องไห้ก็ร้องออกมาเลย น้ำตาไหลง่ายมาก และเหมือนชอบเก็บตัว อยากอยู่ในโลกส่วนตัวคนเดียว แต่ก็พูดคุยกับเพื่อนหรือคนอื่นๆ ปกตินะคะ
#อาการแบบนี้เข้าข่ายอาการซึมเศร้าไหมคะ
#ร้องไห้บ่อยๆ มีผลอะไรต่อร่างกายและจิตใจมากไหมคะ
#คนที่เคยเป็นมีวิธีจัดการกับอารมณ์ยังไงบ้างคะ
*รู้สึกตัวเองเป็นคนอ่อนแอ น้ำตาไหลง่าย อยากเข็มแข็งมากกว่านี้คะ T^T